Kas yra „breadcrumbing“ santykiuose? 7 neabejotini ženklai ir kaip reaguoti

Svarstai, kas yra „breadcrumbing“ ir ar tau tai nutinka? Viskas prasideda nuo atsitiktinio „labas“ iš pažinties, apie kurią negirdėjai savaitę. Staiga vėl atsiranda vilties kibirkštėlė. Šis erzinantis dviprasmiškų signalų ciklas turi pavadinimą, ir mes esame čia, kad jį apibrėžtume, atskleistume jo požymius ir parodytume, kaip reaguoti.

Ką iš tiesų reiškia „breadcrumbing“ pažintyse?

„Breadcrumbing“ – tai sporadinių, neįpareigojančių, bet viliojančių žinučių siuntimas, siekiant išlaikyti kažkieno romantišką susidomėjimą. Svarbiausia dalis? Nėra jokio ketinimo siekti tikrų santykių.

Pagalvok apie tai taip: tu lesini balandžius parke.

Tu neduodi jiems viso maisto. Tu tiesiog išbarstai pakankamai trupinių, kad jie liktų aplink, tikėdamiesi daugiau. Būtent taip „breadcrumberis“ elgiasi su tavo dėmesiu.

„Breadcrumbing“ prieš tikrą susidomėjimą (ir kodėl tai taip painu)

Painiava yra tikra, nes „trupiniai“ iš tolo atrodo šiek tiek panašūs į tikrą maistą. Bet kai atidžiau pažiūri, skirtumas yra akivaizdus. Tikras susidomėjimas kuria pagreitį, o „breadcrumbing“ yra skirtas išlaikyti tave „ant kabliuko“.

Štai paprastas skirtumų aprašymas:

7 neabejotini „breadcrumbing“ požymiai

Jauti tą erzinantį netikrumo jausmą? Laikas nustoti spėlioti ir pradėti atpažinti modelius. Tai yra akivaizdūs ženklai, kad tu negauni viso kepalo, o tik trupinius. Šių pažinčių programėlių raudonų vėliavėlių atpažinimas yra pirmas žingsnis siekiant susigrąžinti kontrolę.

1 požymis: dingimo ir vėl atsiradimo veiksmas

Tai klasikinis „breadcrumbing“ judesys. Jie maloniai pabendraus su tavimi, galbūt net dieną ar dvi, o tada... puf. Jie dingsta be pėdsakų dienoms, net savaitėms.

Tada, kai jau ruošiesi juos nurašyti, tavo telefonas suvibruoja. Tai jie, su atsainiu „Labas, nepažįstamasis“ arba „Galvojau apie tave“, elgiasi taip, tarsi laikas visai nebūtų praėjęs.

2 požymis: bendravimas yra nenuoseklus ir reikalaujantis mažai pastangų

Tikras pokalbis turi ritmą. „Breadcrumbing“ atrodo kaip klausymasis užstrigusios plokštelės. Jų atsakymai yra sporadiški ir reikalauja beveik nulio protinės energijos.

Pagalvok apie vieno žodžio atsakymus, jaustukų reakcijas arba tiesiog tavo žinutės pamėgimą. Jie daro absoliutų minimumą, kad išlaikytų pranešimą tavo telefone, bet iš tikrųjų nesileidžia į tikrą dialogą. Išmokti kaip pradėti pokalbį „Tinder“ yra viena, bet jie turi tave pasitikti pusiaukelėje.

3 požymis: jie vengia konkrečių planų

„Breadcrumberis“ yra neaiškių ateities planų meistras. Jie mėgsta mesti frazes, tokias kaip „Kada nors turėtume išgerti!“ arba „Norėčiau tave kada nors pamatyti.“

Skamba puikiai, tiesa? Bet pabandyk nustatyti konkrečią dieną ar laiką. Staiga jie „paskendę darbuose“ arba „turi beprotišką savaitę“. Jie parduoda tau pasimatymo idėją, niekada jos neįgyvendindami.

4 požymis: vėlyvo vakaro žinutė „Nemiegi?“

Jų susidomėjimas stebuklingai pasiekia piką po 22 val. Tai ne sutapimas. Tai strategija.

Vėlyvo vakaro žinutės dažnai yra ženklas, kad jie jaučiasi vieniši, nuobodžiauja arba ieško greito ego pastiprinimo. Jų bendravimas visiškai pagrįstas jų patogumu, o ne tikru noru bendrauti su tavimi įprastomis valandomis.

5 požymis: pokalbis visada yra paviršutiniškas

Pažvelk į savo pokalbių istoriją. Ką iš tikrųjų sužinojai apie juos? Ką jie sužinojo apie tave?

Jei pokalbis niekada neperžengia memų, savaitgalio planų ir „kaip praėjo tavo diena“, tai yra didelė raudona vėliavėlė. Jie vengia gilių klausimų apie tavo gyvenimą, tikslus ar jausmus, nes nėra suinteresuoti pažinti tikrąjį tave.

6 požymis: jie tave laiko „ant silpnos ugnies“ socialiniuose tinkluose

Tai vienas labiausiai erzinančių šiuolaikinių pažinčių fenomenų. Jie neatsakys į tavo žinutę prieš tris dienas, bet bus patys pirmieji, peržiūrėję tavo naują „Instagram“ istoriją.

Jie pamėgs tavo naują profilio nuotrauką ar įrašą prieš savaitę. Tai yra nulinių pastangų būdas priminti tau, kad jie egzistuoja, ir palaikyti ryšį, iš tikrųjų nebendraujant ir neįsipareigojant.

7 požymis: jie vengia asmeninių klausimų ar kalbų apie „mus“

Kas nutinka, kai bandai gauti šiek tiek aiškumo? Jei paklausi: „Tai kas mes esame?“ arba „Kur, tavo nuomone, tai veda?“, sulauksi nukreipimo, neaiškumo ar net tylos.

Jie gali pasakyti: „Aš tiesiog plaukiu pasroviui“ arba „Man nepatinka etiketės“. Tai aiškus signalas, kad jie neketina apibrėžti santykių, nes jų galvoje jų tiesiog nėra.

Kodėl žmonės taiko „breadcrumbing“? Paaiškinta psichologija

Pajutus tokį elgesį, natūralu paklausti: „Ar tai aš?“ Leiskime aiškiai pasakyti: tai ne tu. „Breadcrumbing“ atspindi kito žmogaus vidines problemas, o ne tavo vertę. Tai vienas aiškiausių ženklų, kad ji tave naudoja dėmesiui gauti.

Štai žvilgsnis į psichologiją, kodėl žmonės taip elgiasi.

Ego stiprinimas ir patvirtinimo ieškojimas

Kai kuriems, aplink besisukančių gerbėjų kolekcija yra patvirtinimo šaltinis. Kiekvieną kartą, kai atsakote į jų mažai pastangų reikalaujančią žinutę, tai suteikia jiems šiek tiek dopamino.

Jie jaučiasi geidžiami ir norimi, neįdėdami jokių pastangų, kurių reikalauja tikri santykiai. Tavo dėmesys yra jų ego „skanėstas“.

Vienatvės baimė (laikymas atsarginiu variantu)

Tai dažna priežastis. Jie tave „laiko ant suolo“ (angl. „benching“). Jie gali aktyviai siekti kito žmogaus, bet tave laiko atsarginiu planu, jei pagrindinis variantas nepasisektų.

Tai savanaudiška strategija, siekiant apsidrausti ir užtikrinti, kad jie niekada neliktų visiškai vieni. Tu nesi jų prioritetas; tu esi jų saugumo tinklas.

Įsipareigojimų ar konfrontacijos vengimas

Kai kurie žmonės tiesiog bijo įsipareigojimų. Kiti yra per daug emociškai nesubrendę, kad galėtų nuoširdžiai pasikalbėti.

Užuot buvę tiesioginiai ir pasakę: „Šiuo metu manęs nedomina santykiai“, jie pasirenka mažiausio pasipriešinimo kelią. Išnykti ir vėl pasirodyti jiems atrodo lengviau nei švarus, sąžiningas išsiskyrimas.

Narcistiniai bruožai arba empatijos trūkumas

Kraštutinėmis aplinkybėmis „breadcrumbing“ gali kilti iš narcistinių polinkių. Kai kuriems asmenims trūksta empatijos, kad apsvarstytų, kaip jų veiksmai veikia kitus.

Jie mato žmones kaip objektus, skirtus savo pasitenkinimui. Kai tik nustoji tenkinti jų dėmesio poreikį, jų susidomėjimas išgaruoja, kol jiems prireikia naujos „dozės“.

Susigrąžink kontrolę: tavo 3 žingsnių veiksmų planas, kaip reaguoti

Atpažinti modelį yra tik pusė mūšio. Kitas žingsnis – reaguoti taip, kad apsaugotum savo laiką ir savigarbą. Tai nėra apie kartėlį ar pyktį; tai apie įgalinimą. Jei tau atsibodo šis ciklas, laikas veikti. Kartais geriausias atsakas yra visai nereaguoti, panašiai kaip kaip reaguoti į „ghosting“.

1 žingsnis: atpažink ir pripažink modelį

Nustok ieškoti jiems pasiteisinimų. „Galbūt jie tiesiog užsiėmę.“ „Galbūt jie drovūs.“ Ne. Grįžk prie 7 požymių, kuriuos ką tik aptarėme.

Jei jų elgesys atitinka kelis punktus, turi savo atsakymą. Pripažink, kas vyksta, be pagražinimų. Tau taikomas „breadcrumbing“.

2 žingsnis: nustatyk ribą tiesioginiu klausimu

Geriausias būdas demaskuoti „breadcrumberį“ yra paprašyti aiškumo. Tai priverčia juos arba imtis veiksmų, arba atskleisti tikrus ketinimus. Būk ramus, tiesioginis ir nekaltinantis.

Ei, man patiko bendrauti, bet aš ieškau žmogaus tikram ryšiui. Gaunu dviprasmiškus signalus, todėl norėjau tiesiogiai paklausti, ar tu atviras tai tyrinėti?

Šis paprastas scenarijus perduoda kamuolį tiesiai į jų pusę.

3 žingsnis: vertink atsaką, o ne žodžius

„Breadcrumberis“ puikiai moka pasakyti tai, ką nori išgirsti. Jie greičiausiai atsakys neaiškiais patikinimais, pavyzdžiui: „Žinoma, kad taip! Aš tiesiog buvau toks užsiėmęs.“

Nepasiduok tam. Vienintelis atsakymas, kuris yra svarbus, yra veiksmų pasikeitimas. Jei jie iš karto nepasiūlo: „Kaip dėl to, kad išgertume ketvirtadienio vakarą?“, tada turi galutinį atsakymą. Žodžiai nieko nekainuoja.

Tylos galia (ir kada nutildyti ar panaikinti atitikimą)

Kartais galingiausias atsakas yra visai nereaguoti. Jei bandei gauti aiškumo ir niekas nepasikeitė, tavo energiją geriau skirti kitur.

Panaikinti atitikimą nėra dramatiška – tai yra pareiškimas, kad tavo laikas yra per brangus, kad jį švaistytum laukdamas trupinių. Tu atlaisvini vietą kažkam, kas atneš visą patiekalą.

Geriausias „breadcrumbing“ priešnuodis: aukštos vertės profilio kūrimas

Nors negalime kontroliuoti, kaip elgiasi kiti, galime kontroliuoti pirmąjį įspūdį, kurį padarome. „Breadcrumbing“ dažnai nutinka, kai tavo profilis pritraukia mažai ketinimų turinčias arba neapsisprendusias pažintis. Stipresnis, labiau pasitikintis profilis veikia kaip natūralus filtras.

Aukštos kokybės nuotraukos yra pagrindinis būdas parodyti pasitikėjimą ir rimtumą. Jos rodo, kad esi įsitraukęs į procesą ir, dar svarbiau, kad vertini save. Taip išvengsi dažnų pažinčių profilio klaidų, kurias daro vyrai.

Čia į pagalbą ateina TinderProfile.ai. Profilis, užpildytas autentiškomis, aukštos kokybės nuotraukomis, ne tik sulaukia daugiau atitikimų – jis sulaukia geresnių atitikimų. Jis pritraukia žmones, kurie rimtai žiūri į pažintis ir mažiau linkę švaistyti tavo laiką žaidimais.

Mūsų dirbtinis intelektas analizuoja tavo bruožus ir sugeneruoja šimtus gerų „Tinder“ nuotraukų, kurios atrodo realistiškai, pasitikinčiai ir prieinamai. Tai maža investicija, siekiant sutaupyti savaites emocinės energijos ir nusivylimo.

Tavo laikas yra tavo vertingiausias turtas

„Breadcrumbing“ atpažinimas yra pirmas žingsnis siekiant gerbti savo laiką ir emocinę energiją. Tu nesi variantas, atsarginis planas ar ego pastiprinimas.

Nustok laukti trupinių.

Tavo tikslas – rasti žmogų, kuris džiaugiasi dalindamasis visu patiekalu. Tai prasideda nuo geriausios savo versijos pateikimo, pasitikinčiai ir autentiškai. Leisk mums padėti tau sukurti profilį, kuris priverstų mažai pastangų dedančius žmones du kartus pagalvoti.

Dažniausiai užduodami klausimai apie „breadcrumbing“

Ar „breadcrumbing“ yra manipuliacijos forma?

Taip, iš esmės „breadcrumbing“ yra emocinės manipuliacijos forma. Tai apima tyčinį klaidinimą, suteikiant pakankamai dėmesio ir meilės, kad išlaikytum viltį, be jokio tikro ketinimo tęsti. Tikslas yra išlaikyti žmogų „ant kabliuko“ „breadcrumberio“ naudai, pavyzdžiui, dėl patvirtinimo ar kaip atsarginį variantą.

Ar „breadcrumberis“ gali pasikeisti?

Tai įmanoma, bet mažai tikėtina be didelio savęs suvokimo ir tikro noro keistis. Žmonės, kurie taiko „breadcrumbing“, dažnai tai daro dėl giliai įsišaknijusių problemų, tokių kaip nesaugumas ar įsipareigojimų baimė. Pokyčiai reikalautų, kad jie spręstų tas pagrindines priežastis, o to tu negali priversti. Saugiau savo sprendimus grįsti jų dabartiniais veiksmais, o ne jų potencialu keistis.

Kuo skiriasi „breadcrumbing“ ir tiesiog užsiėmęs žmogus?

Pagrindinis skirtumas yra ketinimas ir nuoseklumas. Tikrai užsiėmęs žmogus vis tiek stengsis palaikyti ryšį. Jie gali pasakyti: „Ši savaitė beprotiška dėl darbo termino, bet kitą antradienį esu laisvas. Ar galime ką nors suplanuoti?“ „Breadcrumberis“ naudoja „užsiėmęs“ kaip neaiškų, pasikartojantį pasiteisinimą, nesiūlydamas konkrečios alternatyvos. Užsiėmusio žmogaus veiksmai rodo, kad jis vertina ryšį; „breadcrumberio“ veiksmai rodo, kad jis to nedaro.

Kodėl „breadcrumbing“ taip skaudina?

„Breadcrumbing“ sukuria vilties ir nusivylimo ciklą, kuris gali emociškai išsekinti. Šis protarpinis pastiprinimas – atsitiktiniais intervalais gaunamas „atlygis“ – yra labai priklausomybę sukeliantis ir gali sukurti stiprų psichologinį kabliuką. Tai verčia tave abejoti savimi ir investuoti emocinę energiją į situaciją, kuri neduoda jokios realios grąžos, o tai sukelia nusivylimo, sumišimo ir sumažėjusios savivertės jausmus.