Kaip reaguoti į ghostingą: išsamus vadovas vyrams

Išmokti, kaip reaguoti į ghostingą, yra šiuolaikinių pažinčių krikštas, bet tai nesumažina skausmo. Turėjai puikų pokalbį. Bendravimas liejosi laisvai. Maniai, kad pasimatymas jau ant slenksčio. Tada... tyla. Praeina dienos. Tavo žinutė perskaityta, bet be atsakymo. Tave ghostino.

Jauti stiprų nusivylimą, sumišimą ir net smūgį tavo savivertei. Tai nemalonu. Bet tu nesi vienas, ir tavo reakcija yra visiškai pagrįsta.

Šis vadovas paaiškins, kodėl nutinka ghostingas, pateiks praktinį planą, kaip elgtis (ir kada ne), bei parodys, kaip sustiprinti atsparumą, kad tai niekada daugiau nepakenktų tavo pažinčių gyvenimui.

Kodėl žmonės ghostina? Šiuolaikinių pažinčių mąstysenos supratimas

Prieš nuspręsdamas, ką daryti, verta pažvelgti už uždangos. Ghostingo psichologijos supratimas nėra pasiteisinimas jiems. Tai padeda atimti iš šio veiksmo asmeninį skausmą. Kai supranti, kad tai dažniausiai nėra apie tave, tai praranda savo galią.

1 priežastis: begalinio pasirinkimo iliuzija

Pažinčių programėlės sukūrė pasirinkimo paradoksą. Įsivaizduok tai kaip lošimo automatą, kuris niekada nenustoja mokėti mažų laimėjimų: naujų atitikimų.

Kai kuriems žmonėms kitas potencialus ryšys yra vos vieno perbraukimo atstumu. Tai gali sumažinti bet kurio pokalbio vertę, todėl lengviau jį nutraukti negalvojant. Jie neinvestuoja, nes tiki, kad „geresnis“ variantas visada atsiras.

2 priežastis: konfliktų vengimas

Būkime atviri. Tiesioginis bendravimas gali būti nemalonus. Daugeliui ghostingas yra tiesiog mažiausio pasipriešinimo kelias.

Išsiųsti žinutę, pavyzdžiui, „Ei, man patiko bendrauti, bet nejaučiu stipraus ryšio“, reikalauja šiek tiek drąsos ir emocinės brandos. Ghostingas nereikalauja nieko. Tai yra galutinis nekonfrontacinis pasitraukimas, net jei ir bailus.

3 priežastis: suvokiamo ryšio neatitikimas

Tai gali būti sunku priimti, tačiau tai yra dažna realybė ankstyvosiose pažinčių stadijose. Tu galėjai jausti nuostabią kibirkštį, o jie tai matė kaip atsitiktinį, malonų pokalbį.

Kai investicijų lygis nesutampa, mažiau investavęs asmuo nejaučia socialinės pareigos oficialiai atsisveikinti. Jų galva, pokalbis tiesiog išblėso, paaiškinimo nereikia.

Kartais pradinis pokalbis tiesiog nepasiekia tinkamų natų, o žinojimas, kaip efektyviai pradėti pokalbį „Tinderyje“, gali nulemti viską kuriant abipusį ryšį nuo pat pradžių.

4 priežastis: išoriniai veiksniai, kurių tu negali kontroliuoti

Kartais tai iš tiesų neturi nieko bendro su tavimi. Tyla iš jų pusės gali būti dėl daugybės realaus gyvenimo scenarijų.

„Atmink, kad ghostingas dažnai atspindi ghostinančiojo bendravimo įgūdžius ir emocinį prieinamumą, o ne tavo vertę. Jų tyla yra bendravimo forma, sakanti tau, kad jie nėra tinkamas žmogus tau.“

Štai tik kelios galimybės:

• Jie vėl susiėjo su buvusiuoju (-ąja).
• Didelis darbo projektas sujaukė jų tvarkaraštį.
• Jie nusprendė apskritai padaryti pertrauką nuo pažinčių programėlių.
• Šeimos nelaimė pareikalavo viso jų dėmesio.

Tikrosios priežasties greičiausiai niekada nesužinosi. Galvojimas apie šias galimybes eikvoja tavo protinę energiją. Pagrindinė išvada paprasta. Jų sprendimas ghostinti atspindi jų aplinkybes ar charakterį, o ne nuosprendį tavo vertei.

Ką daryti, kai tave ghostino: taktinis vadovas

Gerai, tavo žinutė perskaityta, bet neatsakyta. Pradinis skausmas blėsta, ir dabar laikas planui. Kaip tu reaguoji, pasako viską apie tavo pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Štai tavo žingsnis po žingsnio planas, kaip elgtis su ghostingu pažinčių programėlėse kaip vertingam vyrui.

1 žingsnis: patvirtink ghostingą (7 dienų taisyklė)

Pirma, neskubėk daryti išvadų. Gyvenimas vyksta. Žmonės užsiima, pamiršta atrašyti arba praleidžia pranešimus. Išsiųsdamas kaltinančią žinutę po 24 valandų tylos atrodysi nesaugus ir nekantrus.

Palauk 5-7 dienas.

Tai yra pagrįstas laiko tarpas. Jei praėjo savaitė nuo tavo paskutinės žinutės be jokio atsakymo, gali drąsiai manyti, kad tai ghostingo situacija. Jei mažiau, rizikuoji per daug sureaguoti į paprastą vėlavimą.

2 žingsnis: paskutinė žinutė: kada ir kaip ją išsiųsti

Jei nuspreidei išsiųsti paskutinę žinutę, tonas yra viskas. Turi vengti atrodyti piktas, reiklus ar pasyviai agresyvus. Tavo tikslas yra arba gauti atsakymą, arba užbaigti situaciją dėl savo ramybės, o ne prašyti dėmesio.

Žinojimas, kada rašyti antrą žinutę, yra subtilus menas, ir šiuo atveju tai yra apie užbaigimą, o ne persekiojimą.

Štai trys paruošti šablonai skirtingiems scenarijams:

1. Atsitiktinis pasiteiravimas (maža investicija) Naudok tai, jei apsikeitei tik keliomis žinutėmis ir pokalbis buvo lengvas. Tai nesukelia spaudimo ir suteikia jiems lengvą būdą vėl įsitraukti.

   „Ei, tiesiog norėjau pasiteirauti, ar vis dar norėtumėte išgerti? Pranešk!“

2. Pasitikintis užbaigimas (didesnė investicija) Tai geriausias pasirinkimas, jei turėjai puikų pokalbį ar net preliminarius planus. Tai rodo pasitikėjimą, praneša, kad tu judini toliau, ir gerbia tavo laiką. Tai nėra apie atsakymo gavimą; tai apie durų uždarymą tavo sąlygomis.

   „Ei, negavau atsakymo, todėl darysiu prielaidą, kad tu judėjai toliau. Buvo puiku bendrauti ir linkiu tau viso geriausio.“

3. Humoristinis postūmis (naudoti itin atsargiai) Tai didelės rizikos, didelio atlygio variantas. Jis gali veikti tik tada, jei tavo ankstesni pokalbiai buvo kupini žaismingo bendravimo ir gerai supranti jų asmenybę. Jei jis bus netinkamai suprastas, gali atrodyti keistai ar pasyviai agresyviai.

   „Ar tau viskas gerai? Tiesiog tikrinu, ar tavęs nepagrobė ateiviai. Jei taip, sumirksėk du kartus.“

3 žingsnis: nieko nedarymo menas: kodėl tyla dažnai yra geriausias tavo žingsnis

Koks yra galingiausias atsakas į ghostingą? Dažnai tai yra visiška tyla.

Nesiunčiant jokios papildomos žinutės, tu praneši viską, ką reikia. Tai sako: „Aš gerbiu save“, „Mano laikas yra vertingas“ ir „Mano laimė nepriklauso nuo tavo atsakymo“. Tyla yra gausos pareiškimas. Tu turi kitų galimybių ir kitų dalykų savo gyvenime.

Rašymas antros žinutės ar paaiškinimo reikalavimas tik dar labiau gilina duobę ir patvirtina jų sprendimą atsitraukti. Tavo tyla visiškai išsaugo tavo orumą.

Ko NEDARYTI: 3 pagrindinės ghostingo nuodėmės

Tavo reakcija yra kritinė. Venk šių dažnų klaidų, kurios griauna tavo savigarbą ir atima visą tavo galią.

• Nesiųsk pikto laiško. Išsiųsdamas romaną apie tai, kokie jie nemandagūs ir nepagarbūs, atrodysi tik kartus ir emociškai reaktyvus. Tu jų nepamokysi. Tiesiog duosi jiems istoriją, iš kurios jie juoksis su draugais.
• Neprašyk paaiškinimo. Žinutės, tokios kaip „Kodėl neatsakai?“ arba „Ar aš ką nors padariau ne taip?“, kvepia desperacija. Tai pakelia juos ant pjedestalo ir parodo žemą savivertę. Tau nereikia jų patvirtinimo, kad žinotum savo vertę.
• Nestalkink jų socialinių tinklų. Netikrink jų „Instagram“ istorijų, „Facebook“ veiklos ar „Snapchat“ balo. Tai savęs kankinimo forma, kuri tik pratęsia skausmą ir laiko tave mintyse įstrigusį su kažkuo, kas jau judėjo toliau. Ištrink pokalbį. Atšauk atitikimą. Pašalink pagundą.

Kaip psichologiškai atsigauti ir judėti toliau su stiprybe

Susidūrimas su ghostingu galiausiai priklauso nuo mąstysenos ir savigarbos. Tu negali sustabdyti visų nuo to, bet gali kontroliuoti savo reakciją ir neleisti, kad tai paveiktų tavo pasitikėjimą savimi. Štai kaip atsigauti dar stipresniam.

Permąstyk naratyvą: tai duomenys, o ne atstūmimas

Nustok matyti ghostingą kaip nesėkmę. Pradėk matyti tai kaip filtrą.

Kai kas nors tave ghostina, jie suteikia tau vertingą informaciją: jie arba nepakankamai suinteresuoti, nepakankamai emociškai brandūs, arba nepakankamai drąsūs tikriems santykiams. Jie iš anksto parodo savo prastus bendravimo įgūdžius. Tai nėra atstūmimas. Tai diskvalifikacija. Jie patys save atfiltravo už tave.

Laikyk tai išvengta kulka. Tu ką tik sužinojai vertingos informacijos apie jų charakterį, nešvaistydamas savaičių ar mėnesių savo laiko. Tai yra rimti interneto pažinčių raudonos vėliavos, kurias tau pasisekė pamatyti anksti.

Iš naujo investuok į save

Absoliučiai geriausias priešnuodis ghostingo skausmui yra veiksmas. Sėdėjimas ir apmąstymai tik pablogina situaciją. Tau reikia išlipti iš savo galvos ir grįžti į savo gyvenimą.

Kaip tai atrodo? Paprasta.

1. Eik į sporto salę. Fizinis krūvis yra galingas nuotaikos ir pasitikėjimo savimi stiprintojas.
2. Susikoncentruok į projektą. Nukreipk tą papildomą protinę energiją į savo darbą, hobį ar asmeninį tikslą. Progresas yra galingas jausmas.
3. Bendrauk su draugais. Praleisk laiką su žmonėmis, kurie tave vertina ir gerbia. Tai greitas priminimas apie tavo vertę.

Grįžk į vėžes (strategiškai)

Neleisk, kad viena bloga patirtis sukeltų pažinčių perdegimą ar įtikintų tave visiškai mesti programėles. Trumpa pertrauka gali būti sveika, tačiau tikslas yra vėl įsitraukti su atnaujintu tikslo jausmu ir stipresne strategija.

Pasinaudok šia galimybe peržiūrėti savo požiūrį. Ar tavo profilis yra toks stiprus, koks gali būti? Ar tavo nuotraukos patrauklios? Puikus profilis ne tik pritraukia atitikimus. Jis pritraukia aukštesnės kokybės atitikimus, kurie labiau linkę būti geri bendraujantys žmonės.

Paskirk šį laiką išmokti, kaip susikurti gerą „Tinder“ profilį, kuris tikrai tave atspindėtų ir padarytų tave neįmanomu ignoruoti.

Stipresnė gynyba yra geriausia puolimas: sumažinkite savo galimybes būti ghostintam

Nors tu negali kontroliuoti kito elgesio, gali žymiai pagerinti savo pirmojo įspūdžio kokybę, kad ghostingas būtų daug mažiau tikėtinas. Kodėl nutinka ankstyvojo etapo ghostingas? Dažnai taip yra todėl, kad silpnas ar neįtraukiantis profilis nesukūrė stiprios pradinės kibirkšties.

Tu tampi dar vienu veidu pamirštamų profilių jūroje.

Tavo nuotraukos yra pirmoji ir svarbiausia to įspūdžio dalis. Bendrinės asmenukės, neryškūs grupės kadrai ar nuotraukos iš prieš penkerius metus padaro tave iškart atmetamu. Norint išsiskirti, tau reikia gerų „Tinder“ nuotraukų, kurios spinduliuotų pasitikėjimą, autentiškumą ir intrigą.

Nesąžiningas pranašumas, kurį naudoja tavo konkurentai

Štai kur dirbtinis intelektas gali suteikti tau didžiulį, nesąžiningą pranašumą. Užuot išleidęs šimtus nepatogiai fotosesijai, TinderProfile.ai naudoja tavo esamas nuotraukas, kad sukurtų daugiau nei 100 aukštos kokybės, autentiškai atrodančių vaizdų, kurie, kaip įrodyta, veikia pažinčių programėlėse. Tai paprasčiausias būdas sukurti profilį, kuris patraukia dėmesį ir priverčia juos norėti atrašyti.

Mes nekalbame apie netikrai atrodančius avatarus ar nuobodžius korporacinius portretus. Mūsų dirbtinis intelektas sukurtas išskirtinai pažintims. Jis sukuria realistiškas DI pažinčių nuotraukas, kurios atrodo taip, tarsi jas būtų padaręs draugas geriausią tavo dieną. Tai tu, bet optimizuotas patrauklumui.

Nustok leisti, kad blogos nuotraukos vestų prie ghostingo. Pamatyk, ką gali padaryti mūsų DI tau, ir pradėk gauti atitikimus, kurių esi vertas.

Išvada: susigrąžink savo galią

Susidūrimas su ghostingu galiausiai priklauso nuo mąstysenos ir savigarbos. Tu negali sustabdyti visų nuo to, bet gali kontroliuoti savo reakciją ir neleisti, kad tai paveiktų tavo pasitikėjimą savimi.

Prisimink veiksmų planą. Suprask, kad tai nėra asmeniška, elkis oriai, atsigauk investuodamas į save ir susikurk tokį patrauklų profilį, kad ghostingas taptų retenybe. Tu kontroliuoji savo pažinčių gyvenimą. Elkisk taip.

Dažnai užduodami klausimai apie tai, kaip elgtis su ghostingu

Kokia geriausia žinutė po ghostingo?

Daugeliu atvejų geriausia žinutė yra jokia žinutė. Tyla praneša apie savigarbą. Jei jauti poreikį išsiųsti paskutinę žinutę dėl užbaigimo, naudok „Pasitikinčio užbaigimo“ variantą: „Ei, negavau atsakymo, todėl darysiu prielaidą, kad tu judėjai toliau. Buvo puiku bendrauti ir linkiu tau viso geriausio.“ Tai mandagu, pasitikinti savimi ir užbaigia situaciją.

Kiek laiko turėčiau laukti, kol laikysiu tai ghostingu?

Gera taisyklė yra 7 dienų taisyklė. Palauk visą savaitę, kol oficialiai laikysi save ghostintu. Gyvenimas užsiima, ir žmonės gali tikrai pamiršti atrašyti kelias dienas. Po savaitės tylos, galima drąsiai manyti, kad jie sąmoningai atsitraukė.

Ar kada nors gerai iškviesti ką nors dėl ghostingo?

Nors tai gali jaustis malonu tuo metu, retai kada tai pasiekia ką nors pozityvaus. Išsiųsdamas piktą ar kaltinančią žinutę atrodai kartus ir emociškai reaktyvus, dažnai patvirtindamas jų sprendimą tave ghostinti. Galingiausias žingsnis yra tiesiog judėti toliau, nebeskiriant jiems daugiau savo energijos.

Kodėl merginos ghostingas taip skaudina?

Merginos ghostingas skaudina, nes jis paliečia pagrindines žmogaus atstūmimo ir socialinės atskirties baimes. Uždarymo trūkumas yra ypač sunkus. Jis palieka tave su neatsakytais klausimais ir gali sukelti abejonių savimi, priverčiant tave svarstyti, ką padarei ne taip. Tai jaučiasi kaip dviprasmiškas socialinis atstūmimas be jokio grįžtamojo ryšio tobulėjimui.