Kaip pasitikėti savimi nuotraukose vyrams: 10 patikrintų technikų

Išmokti pasitikinčių pozų vyrams yra daugiau nei tik nuotraukų gudrybė; tai raktas į jūsų pažinčių potencialo atskleidimą. Jūsų nuotraukos kalba garsiau, nei perskaitomas jūsų aprašymas. Pasirūpinkime, kad jos pasakotų tinkamą istoriją.

Nepasakyta nuotraukų kalba: ką iš tiesų komunikuojate

Prieš jai perskaitant jūsų išmanų aprašymą ar pomėgių sąrašą, ji pamato jūsų nuotraukas. Per tas pirmąsias milisekundes ji priima greitus sprendimus. Tai psichologinė koncepcija, vadinama „plonuoju pjūviu“, ir ji yra žiauriai efektyvi.

Jūsų nuotraukos transliuoja jūsų statusą, asmenybę ir savivertę. Ar esate linksmas? Ar esate sėkmingas? Ar esate pasitikintis savimi? Į šiuos klausimus atsakoma akimirksniu.

Daugelis vaikinų jaučia, kad jų nuotraukos juos klaidingai atspindi. Galbūt esate pasitikintis savimi, įdomus žmogus, tačiau jūsų nepatogumas prieš kamerą jos mintyse virsta žema saviverte. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl puikūs vaikinai yra atmetami. Jūsų pažinčių profilio nuotraukos yra visas jūsų pirmasis įspūdis.

Prieš pradedant fotografuoti: „Pasitikinčio personažo“ mąstysena

Pasitikėjimas savimi nėra tik fizinis dalykas; jis prasideda jūsų galvoje. Prieš net pagalvodami apie kamerą, turite pasiekti tinkamą psichinę būseną. Negalite suvaidinti tikro pasitikėjimo, bet galite jį iškviesti.

Pabandykite įkūnyti pasitikintį alter ego. Pagalvokite apie laiką, kai jautėtės tikrai galingas, pasiekęs tikslą ar tiesiog nuoširdžiai laimingas. Galbūt tai buvo sėkmingas sandorio užbaigimas darbe, asmeninio rekordo pasiekimas sporto salėje ar juokas su geriausiais draugais.

Išlaikykite tą jausmą. Leiskite jam jus užpildyti.

Štai praktinis patarimas, pagrįstas Harvardo psichologės Amy Cuddy darbu: 60 sekundžių galios poza. Prieš darydami nuotraukas, eikite į privačią vietą ir vieną minutę stovėkite kaip Supermenas – krūtinė išpūsta, rankos ant klubų, smakras pakeltas. Šis paprastas veiksmas iš tiesų gali padidinti testosterono kiekį ir sumažinti streso hormono kortizolio kiekį, todėl jausitės galingesnis.

Jūsų laikysenos planas: 4 pasitikinčios laikysenos stulpai

Dabar, kai jūsų mintys yra tinkamos, suderinkime ir jūsų kūną. Jūsų laikysena yra pasitikėjimo savimi pagrindas. Įvaldyti pagrindus, kaip pozuoti nuotraukoms vyrams, yra paprasčiau, nei manote.

Pirmasis stulpas: atvira ir uždara kūno kalba

Uždara kūno kalba yra gynybinė. Pagalvokite apie sukryžiuotas rankas, rankas kišenėse ar susikūprinusius pečius. Tai šaukia: „Man nepatogu“ arba „Laikykitės atokiau“.

Atvira kūno kalba yra priešingybė. Ji kviečia ir signalizuoja komfortą savo kailyje. Laikykite rankas nepersikryžiavusias, rankas matomas, o liemenį atvirą kamerai. Tai paprastas pokytis, kuris daro didžiulį skirtumą.

Antrasis stulpas: erdvės užėmimas (nuotraukų „manspread“)

Pasitikintys žmonės nebijo užimti erdvės. Tai pirminis dominavimo ir lengvumo signalas. Kai stovite, šiek tiek praplėskite savo stovėseną už pečių pločio.

Kai sėdite, nebijokite išsidėlioti. Tai smarkiai kontrastuoja su siaura, suspausta laikysena, kuri priverčia jus atrodyti nedrąsų ir mažą. Užimkite savo aplinką taip, tarsi ji jums priklausytų.

Trečiasis stulpas: pasitikintis pečių atsukimas

Kūprinimasis yra tylus gerų nuotraukų žudikas. Tai dažniausia laikysenos klaida, kuri akimirksniu priverčia jus atrodyti nugalėtą ir be įkvėpimo.

Štai pataisymas. Prieš pat nuotrauką giliai įkvėpkite. Pakelkite pečius link ausų, tada patraukite juos atgal ir galiausiai leiskite jiems natūraliai nusileisti. Šis paprastas judesys sulygiuoja jūsų stuburą, šiek tiek išpūčia krūtinę ir per kelias sekundes ištaiso kūprinimąsi.

Ketvirtasis stulpas: subtilus pasvirimas

Jūsų padėtis vertikalių linijų atžvilgiu daug pasako. Švelnus atsiremas atgal į sieną ar kėdę perteikia atsipalaidavimo ir kontrolės jausmą. Jums patogu, niekas netrukdo.

Priešingai, nedidelis pasvirimas į kamerą, ypač sėdint, gali parodyti įsitraukimą ir susidomėjimą. Naudokite jį protingai, priklausomai nuo to, kokią nuotaiką norite perteikti.

Viskas akyse: kaip įvaldyti „šypseną akimis“ ir išvengti „elnias priekiniuose žibintuose“ žvilgsnio

Ar kada nors matėte nuotrauką, kurioje žmogus šypsosi, bet jo akys atrodo išsigandusios? Tai „elnias priekiniuose žibintuose“ žvilgsnis. Jūsų akys yra išraiškingiausia veido dalis, ir jų kontrolė yra esminė.

Paslaptis yra technika, kurią fotografai vadina „squinching“. Tai nėra visiškas prisimerkimas. Vietoj to, šiek tiek įtempkite apatinius vokus, taip, kaip darytumėte, jei į ką nors žiūrėtumėte toli. Tai sukuria intensyvų, susikaupusį ir pasitikintį žvilgsnį.

Štai profesionalus patarimas: pabandykite žiūrėti šiek tiek virš kameros objektyvo, o ne tiesiai į jį. Tai dažnai sukuria labiau apgalvotą, mažiau intensyvią išraišką, kurią moterys laiko intriguojančia.

Žandikaulio gudrybė: kaip paprastas liežuvio triukas sukuria ryškesnį profilį

Išraiškingas žandikaulis yra visuotinai pripažintas vyriškas bruožas. Ir jūs galite jį akimirksniu patobulinti nuotraukose be jokio atsilenkimo ar dietos pakeitimo.

Ši technika vadinama „mewing“. Tai paprasta: prispauskite visą liežuvio paviršių prie gomurio. Tai įtempia odą po smakru ir akimirksniu sukuria ryškesnį žandikaulį.

Sujunkite tai su švelniu smakro palenkimu žemyn. Šis kampas sumažina dvigubą pagurklį ir maksimaliai padidina šešėlį, kuris apibrėžia jūsų žandikaulį. Tai keičia žaidimą profilio nuotraukoms.

Autentiška šypsena: atsisakykite priverstinės šypsenos visam laikui

Niekas neatrodo mažiau pasitikintis savimi nei priverstinė, nepatogi šypsena. Jūs žinote tą – „sakyk sūrį!“ grimasą. Jūs siekiate „Duchenne šypsenos“, kuri yra tikra šypsena, apimanti raumenis aplink akis.

Negalite jos priversti. Tad kaip ją išgauti pagal komandą?

Negalvokite apie šypseną. Vietoj to, prieš pat nuotraukos darymą, pagalvokite apie ką nors tikrai juokingo. Eilutė iš filmo, prisiminimas su draugu, vidinis pokštas. Gautas šypsnys ar pusinis juokas bus 100% autentiškas ir magnetiškas. Tai yra tokios išraiškos, kurios sukuria geras Tinder nuotraukas.

5 patikimos pasitikinčios pozos kiekvienam vyrui

Gerai, jūs įvaldėte mąstyseną, laikyseną ir veido išraiškas. Dabar viską sujunkime su penkiomis patikimomis pozomis, kurios bet kokioje situacijoje spinduliuoja pasitikėjimą. Tai yra vienos iš geriausių Tinder nuotraukų, kurias galite padaryti.

1. 1. Atsirėmimo į sieną atsitiktinė poza

Tai yra atsipalaidavusio šaunumo viršūnė. Raskite sieną, tvorą ar net automobilį ir atsainiai atsiremkite į jį vienu pečiu ar nugara. Sukryžiuokite vieną koją per kitą ties kulkšnimis. Vieną ranką laikykite kišenėje, o kitą leiskite laisvai kaboti arba laikykite kokį nors daiktą, pavyzdžiui, kavos puodelį. Tai rodo, kad jums patogu ir jūs per daug nesistengiate. 2. ### 2. „Ėjimo link kameros“ veiksmo kadras Statiškos pozos gali atrodyti sustingusios. Veiksmo kadras perteikia tikslą ir dinamiškumą. Paprašykite draugo padaryti seriją nuotraukų, kai natūraliai einate link kameros. Nežiūrėkite tiesiai į objektyvą. Žiūrėkite šiek tiek į šalį nuo kameros, tarsi eitumėte kažkur svarbaus. Tai sukuria nuoširdžią, „pagautą akimirkoje“ nuotaiką, kuri yra nepaprastai patraukli. 3. ### 3. „Sėdinčio mąstytojo“ poza Sėdinčios pozos gali parodyti kitą, labiau apgalvotą jūsų asmenybės pusę. Pasilenkite į priekį, alkūnėmis remdamiesi į kelius, rankas laisvai sunėrę. Tai rodo apgalvotumą ir įsitraukimą. Arba patogiai atsiloškite, sukryžiavę vieną kulkšnį per priešingą kelį. Tai klasikinė galios poza, signalizuojanti atsipalaidavimą ir visišką lengvumą. 4. ### 4. „Tvarkymosi“ arba „reguliavimo“ poza Nuoširdūs kadrai yra auksiniai. Pozos, imituojančios natūralų veiksmą, atrodo daug mažiau surežisuotos. Pagalvokite apie laikrodžio ar sąsagų reguliavimą, kaklaraiščio tiesinimą ar rankos perbraukimą per plaukus. Šios „tarpinės“ akimirkos atrodo autentiškai ir rodo vyrą, kuris didžiuojasi savo išvaizda, nebūdamas tuščiagarbis. 5. ### 5. „Alfa patino“ žvilgsnis per petį Ši poza yra galinga ir turėtų būti naudojama taupiai. Eidami tolyn arba iš dalies nusisukę nugara į kamerą, žvilgtelėkite per petį. Tai sukuria paslapties ir intrigos jausmą. Tai sako: „Turiu savo kelią, bet jūs patraukėte mano dėmesį.“ Tai įsakmus žvilgsnis, spinduliuojantis didelį pasitikėjimą.

Problema: kodėl net tobulos pozos gali atrodyti netikros

Taigi, jūs įsiminėte kiekvieną patarimą. Jūs praktikavote savo „squinch“ veidrodyje ir atlošėte pečius. Bet kai bandote viską sujungti, kažkas vis dar atrodo... ne taip.

Būkime sąžiningi. Bandyti gauti tobulą apšvietimą, foną ir tikrą išraišką asmenukėje yra beveik neįmanoma. Jūs vienu metu atliekate fotografo, modelio ir meno vadovo vaidmenis, ir tai dažniausiai atrodo tiesiog nepatogu. Išmokti kaip pačiam pasidaryti pažinčių nuotraukas gali būti varginanti patirtis.

O prašyti draugų pabūti fotografais jūsų pažinčių profiliui? Tai gali atrodyti beviltiškai ir nepatogiai visiems dalyviams.

Sprendimas: leiskite dirbtiniam intelektui tapti jūsų asmeniniu fotografu

Ką daryti, jei galėtumėte gauti dešimtis aukštos kokybės, pasitikinčių, natūraliai atrodančių nuotraukų, niekada nepozuodami ir nestatydami trikojo?

Štai kur technologija siūlo išmanesnį kelią. TinderProfile.ai sukūrėme sprendimą specialiai šiai problemai. Tai logiškas pasirinkimas į rezultatus orientuotam vyrui, kuris vertina savo laiką.

Užuot praleidus valandas bandant įvaldyti „squinching“ ir laikyseną prastame apšvietime, galite įkelti 10 jau turimų nuotraukų ir per kelias minutes gauti daugiau nei 100 pasitikinčių, natūraliai atrodančių variantų. Jokio pozavimo, jokių nepatogių asmenukių.

Mūsų DI yra pažinčių specialistas. Jis ne tik aprengia jus kostiumu korporatyvinei nuotraukai. Jis supranta, kas psichologiškai daro puikią pažinčių nuotrauką. Jis automatiškai įtraukia pasitikinčios kūno kalbos, gero apšvietimo ir patrauklių fonų principus, kad sukurtų autentiškas DI pažinčių nuotraukas.

Tikslas nėra sukurti netikrą avatarą. Tikslas yra sukurti realistiškas DI pažinčių nuotraukas, kurios atrodo taip, tarsi talentingas draugas jus nufotografavo geriausią dieną. Tai jūs, projektuojantis savo pasitikintį save, be jokių pastangų ar nepatogumų.

Jūsų pasitikintis savimi aš – vos vieno paspaudimo atstumu

Įvaldyti pasitikinčias pozas vyrams yra vertingas įgūdis. Kūno kalbos, laikysenos ir veido išraiškų supratimas pravers jums ne tik pažinčių profilyje. Šios technikos gali padėti jums parodyti vidinį pasitikėjimą, kurį jau turite.

Tačiau gauti tą tobulą kadrą vis dar yra didelė kliūtis. Tam reikia tinkamos aplinkos, tinkamo apšvietimo ir fotografo, kuris gali užfiksuoti geriausią jūsų kampą.

Arba galite visa tai praleisti. Galite pasinaudoti galingu dirbtiniu intelektu, sukurtu vienam tikslui: kad atrodytumėte kuo geriau pažinčių programėlėse. Nustokite leisti blogoms nuotraukoms jus klaidingai atspindėti. Nustokite švaistyti valandas be rezultatų.

Atėjo laikas parodyti jiems pasitikintį vyrą, koks iš tiesų esate. Pradėkite naudotis TinderProfile.ai jau šiandien.

DUK apie pasitikinčias pozas vyrams

Kokia yra labiausiai pasitikinti poza vyrui?

Nėra vienos „labiausiai pasitikinčios“ pozos, tačiau geriausios dalijasi bendrais principais. Jos apima atvirą kūno kalbą (jokių sukryžiuotų rankų), erdvės užėmimą (platesnę stovėseną) ir gerą laikyseną (pečiai atlošti, krūtinė išpūsta). Atsitiktinis atsiremas į sieną yra puikus universalus pasirinkimas, kuris spinduliuoja atsipalaidavusį pasitikėjimą.

Kaip atrodyti natūraliai pasitikintis savimi ir ne surežisuotas?

Norint atrodyti natūraliai, svarbiausia įtraukti judesį ir tikras emocijas. Veiksmo kadrai, pavyzdžiui, ėjimas link kameros, atrodo mažiau surežisuoti nei statiškos pozos. Norėdami išgauti tikrą šypseną, prieš pat nuotraukos darymą pagalvokite apie juokingą prisiminimą, užuot vertę save sakyti „sūris“.

Ar asmenukės veidrodyje yra blogos mano pažinčių profiliui?

Taip, 99% atvejų asmenukės veidrodyje yra bloga idėja. Jos dažnai turi prastą apšvietimą (sveiki, blykstės atspindžiai), blaškančius fonus (jūsų netvarkingas vonios kambarys) ir šaukia apie mažas pastangas. Tai rodo, kad neturite draugų, kurie galėtų jus nufotografuoti, arba kad jums nepakankamai rūpi gauti tinkamą nuotrauką. Tai yra viena didžiausių pažinčių profilio klaidų, kurias daro vyrai.

Ar DI tikrai gali sukurti pasitikinčias nuotraukas?

Absoliučiai. Specializuotas įrankis, toks kaip TinderProfile.ai, nėra tik filtras. Jis analizuoja jūsų veido bruožus ir tada generuoja naujus jūsų atvaizdus idealiuose scenarijuose. Kadangi mūsų DI yra apmokytas specialiai tam, kas veikia pažinčių profiliuose, jis automatiškai įkelia jus į pozas ir aplinkas, kurios, kaip įrodyta, spinduliuoja pasitikėjimą, sėkmę ir prieinamumą. Šios DI Tinder nuotraukos yra sukurtos nuo pat pradžių, kad gautumėte daugiau atitikmenų.