Date Tinder : Le Guide Complet Pour un Premier RDV Réussi

Maîtriser ton état d'esprit est aussi important que choisir la bonne tenue. Arriver détendu et confiant fait toute la différence.

Sécurité et Précautions : Protéger ta Sécurité lors d'un Premier Date Tinder

Bien que la grande majorité des rendez-vous Tinder se déroulent sans encombre, ta sécurité doit toujours être la priorité absolue. Aborder un premier date avec un plan de sécurité solide te permet de te détendre et de te concentrer sur la rencontre en toute sérénité.

Voici les règles d'or à ne jamais négliger :

• Choisis toujours un lieu public. Un café animé, un parc fréquenté, un bar connu. Ne te rends jamais chez quelqu'un ou dans un lieu isolé pour une première rencontre.
• Informe un proche de tes plans. Envoie un message à un ami ou un membre de ta famille pour lui dire où tu vas, à quelle heure et avec qui. Tu peux même partager ta localisation en direct pour plus de sécurité.
• Organise ton propre transport. Garde le contrôle sur tes allées et venues. Ne dépends pas de ton date pour te ramener chez toi. Aie une application VTC prête ou connais les horaires des transports en commun.
• Fais confiance à ton instinct. C'est le conseil le plus important. Si quelque chose te semble bizarre, si la personne te met mal à l'aise ou si la situation devient inconfortable, tu as le droit de mettre fin au rendez-vous et de partir. Tu n'as pas besoin de te justifier.
• Surveille ta boisson. Garde toujours un œil sur ton verre et n'accepte pas de boisson de la part de quelqu'un que tu viens de rencontrer si tu ne l'as pas vu être servie.
• Identifie les "Red Flags" (signaux d'alarme). Fais attention aux comportements inappropriés : quelqu'un qui ne respecte pas tes limites, qui pose des questions trop personnelles ou insistantes, qui se montre désobligeant envers le personnel ou qui essaie de te presser à faire quelque chose que tu ne veux pas.

Penser à la sécurité n'est pas paranoïaque, c'est intelligent. C'est la base qui te permet de profiter pleinement de l'expérience du date Tinder.

Planification Stratégique du Lieu : Où Aller (et Où Ne Pas Aller) Pour Ton Premier Rendez-vous

Choisir le bon endroit et la bonne activité pour ton premier rendez-vous Tinder peut faire toute la différence. L'environnement idéal doit offrir de l'espace pour la conversation, être relativement sans pression et permettre de mieux se connaître. Explorons quelques options qui créent l'équilibre parfait entre décontracté et mémorable. Choisir le bon lieu est une des astuces Tinder les plus sous-estimées pour un rendez-vous réussi.

Environnements détendus : Garde-le léger et sans engagement

Pour beaucoup, un environnement informel est la meilleure façon de commencer un premier rendez-vous. Voici quelques options détendues :

1. Rencontre dans un café : Un classique pour une bonne raison. C'est public, sans engagement, et la caféine peut aider à calmer les nerfs du premier rendez-vous.
2. Pique-nique dans le parc : Si le temps le permet, un pique-nique dans le parc peut être charmant et relaxant. N'oublie pas de le garder simple : tu n'as pas besoin d'un buffet gastronomique !
3. Sortie pour un dessert ou une glace : Qui n'aime pas les sucreries ? Cette option est parfaite pour une rencontre rapide et te donne immédiatement quelque chose dont tu peux parler.

Rendez-vous basés sur l'activité : Brise la glace avec de l'action

Si rester assis et parler semble trop intense, envisage un rendez-vous basé sur l'activité :

1. Mini-golf ou bowling : Ces jeux offrent des amorces de conversation intégrées et un peu de compétition amicale.
2. Visite d'une galerie d'art ou d'un musée : Promène-toi dans les expositions et laisse l'art stimuler les discussions. C'est un excellent moyen d'explorer des intérêts communs.
3. Marché alimentaire local ou festival : Ces événements offrent une variété d'expériences et peuvent être aussi courts ou longs que tu le souhaites.

Les Pièges à Éviter : Lieux Qui Tuent l'Ambiance

Savoir où ne pas aller est aussi crucial que de savoir où aller. Certains lieux semblent être de bonnes idées, mais sont en réalité des pièges qui sabotent toute chance de connexion. Voici les principaux :

• Le Cinéma : La pire idée. Vous êtes assis dans le noir, en silence, pendant deux heures. Zéro conversation, zéro connexion. Garde ça pour un 3ème ou 4ème rendez-vous.
• Un Restaurant Très Chic ou Formel : Cela met une pression énorme sur tout le monde. L'ambiance est souvent guindée et le coût peut créer un malaise au moment de l'addition.
• Un Club ou un Bar Bruyant : Comment apprendre à se connaître si vous devez crier par-dessus la musique ? Choisis un endroit où une conversation est possible sans effort.
• Rencontrer sa Famille ou ses Amis : C'est une erreur de débutant. Le premier rendez-vous est pour vous deux, point final. Introduire d'autres personnes est beaucoup trop prématuré et intimidant.

Que porter pour ton premier rendez-vous Tinder

Ta tenue peut faire une grande différence dans la façon dont tu te sens et l'impression que tu laisses. La clé est de trouver un équilibre entre avoir l'air bien et être à l'aise. Voici quelques conseils de style pour différents types de rendez-vous :

Tenues pour différents types de rendez-vous

• Café ou déjeuner décontracté : Opte pour un style décontracté chic. La formule gagnante : un jean brut bien coupé, un t-shirt blanc de qualité (ou une chemise casual) et des baskets en cuir propres. C'est simple, efficace et ça montre que tu fais attention aux détails sans en faire trop.
• Dîner ou boissons : Monte d'un cran avec un pantalon chino, une belle chemise ou un polo, et des chaussures de ville comme des desert boots ou des derbies. Tu peux ajouter une veste décontractée pour une touche plus sophistiquée.
• Activités en plein air : Priorise le confort avec des tissus respirants et des couches. N'oublie pas les chaussures appropriées !

"Le style est une manière de dire qui vous êtes sans avoir à parler." - Rachel Zoe

Équilibre entre confort et style

Conseil : Choisis une tenue dans laquelle tu te sens comme la meilleure version de toi-même. Si tu te sens mal à l'aise, cela se verra.

1. La coupe est essentielle : Porte des vêtements qui te vont bien, ni trop serrés ni trop amples.
2. Les couches : Les couches te permettent de t'adapter à différentes températures et environnements.
3. Utilise des accessoires judicieusement : Une montre, un collier simple ou une jolie ceinture peuvent rehausser ton apparence sans exagérer.

L'hygiène compte : N'oublie pas l'hygiène personnelle ! Une haleine fraîche, des ongles propres et des cheveux soignés contribuent grandement à laisser une bonne impression.

Rappelle-toi, ton date est probablement aussi nerveux(se) que toi en ce qui concerne le choix des vêtements. En faisant un effort pour ton apparence, tu montres que tu apprécies cette occasion de te rencontrer.

Pour plus de conseils sur la façon de faire une bonne première impression, consulte notre guide sur l'optimisation de ton profil Tinder.

Conversation lors du premier rendez-vous Tinder : Sujets et questions

Une bonne conversation est la base d'un rendez-vous réussi. C'est ainsi que tu apprends à connaître ton partenaire et détermines s'il y a une alchimie. Voici comment garder la conversation fluide et intéressante :

Briser la glace

Commencer peut être la partie la plus difficile. Voici quelques brise-glaces pour lancer la conversation :

1. "Quelle est l'histoire derrière ta photo Tinder la plus intéressante ?"
2. "Si tu pouvais voyager n'importe où maintenant, où irais-tu ?"
3. "Quel est le meilleur moment de ta semaine ?"

Fait : Selon une étude de Hinge, 97 % des célibataires préfèrent que leur rendez-vous leur pose des questions lors de la première rencontre.

Questions intéressantes à poser

Pour maintenir la conversation, essaie ces questions stimulantes qui encouragent des réponses plus profondes :

• Bien : "Tu aimes voyager ?"
• Mieux : "Quelle est la destination de voyage qui t'a le plus marqué et pourquoi ?"
• Bien : "Tu fais quoi dans la vie ?"
• Mieux : "Qu'est-ce qui te passionne le plus dans ton travail en ce moment ?"
• "Quelle est la chose la plus aventureuse que tu aies jamais faite ?"

Conseil : Écoute activement et pose des questions de suivi. Cela montre un intérêt sincère et maintient la conversation dynamique.

Sujets à éviter

Bien qu'il soit important d'être ouvert, certains sujets sont mieux réservés pour des rendez-vous ultérieurs :

• Ex-partenaires et relations passées : Cela peut créer de l'inconfort ou une énergie négative.
• Sujets controversés : À moins que vous n'aimiez tous les deux les débats houleux, évite de parler de politique et de religion au début.
• Plans futurs ensemble : Il est trop tôt pour parler de "là où tout cela mène".

Conseil : Sois authentique. Il vaut mieux être toi-même et découvrir tôt si vous êtes compatibles, plutôt que de prétendre être quelqu'un que tu n'es pas.

Rappelle-toi, l'objectif est d'avoir un échange agréable qui vous donne envie à tous les deux d'en savoir plus. Si tu es bloqué, tu peux toujours revenir à des intérêts communs ou essayer quelques déclencheurs de conversation créatifs. Bien que ceux-ci se concentrent sur Hinge, beaucoup des principes s'appliquent également à Tinder ou aux rendez-vous réels.

En te concentrant sur des sujets positifs et engageants et en montrant un intérêt sincère pour les réponses de ton date, tu prépares le terrain pour une conversation géniale et peut-être le début de quelque chose de spécial.

L'Étiquette du Premier Date à la Française : Codes et Astuces pour Réussir

Naviguer l'étiquette d'un premier rendez-vous en France a ses propres subtilités. Entre tradition et modernité, voici comment gérer les situations clés avec élégance et confiance.

La Ponctualité : Précision ou "Quart d'heure de politesse" ?

Contrairement à la réputation, pour un rendez-vous, la ponctualité est de mise. Arriver à l'heure montre ton respect. Si tu as un imprévu, un simple message pour prévenir est la base de la politesse. Arriver 5 minutes en avance te donne même un avantage pour te détendre.

La Galanterie Moderne : Un Art Subtil

Tenir la porte, laisser passer en premier... ces gestes sont souvent appréciés s'ils sont faits naturellement et par respect, pas par obligation. L'idée est d'être prévenant, pas paternaliste. Observe les réactions de ton date pour t'adapter.

Qui Paie l'Addition ?

C'est la grande question. La tendance moderne est de partager l'addition (50/50), ce qui met tout le monde sur un pied d'égalité. Cependant, il est encore très courant et apprécié que l'homme propose de payer, surtout s'il est à l'origine de l'invitation. La meilleure approche : propose sincèrement de payer. Si ton date insiste pour partager, accepte avec le sourire. L'important est d'éviter un débat gênant.

Le Contact Physique : La Bise ou Pas la Bise ?

À l'arrivée, oublie la poignée de main, trop formelle. La bise est la norme sociale en France, mais dans un contexte de date, elle peut sembler un peu trop familière d'emblée. La meilleure approche est un sourire chaleureux et un "salut". Observe si ton date initie le geste. En fin de rendez-vous, si le courant est bien passé, une bise ou une étreinte légère est tout à fait appropriée.

Utilisation du Téléphone : Tolérance Zéro

Dans notre monde connecté, il est tentant de regarder son téléphone. Résiste à cette tentation ! Donner toute ton attention à ton date est non négociable. C'est le signe de respect le plus fondamental.

Fait : Selon une enquête de Mashable, 75 % des célibataires trouvent désagréable que leur date réponde au téléphone sans explication.

Erreurs Fatales à Éviter Absolument Pour Ne Pas Ruiner Ton Premier Rendez-vous

Tu as un bon profil, le lieu est parfait, la conversation démarre... et puis tu commets une erreur fatale qui anéantit toutes tes chances. Voici les 7 péchés capitaux du premier rendez-vous à éviter à tout prix si tu veux espérer en avoir un deuxième.

1. Être scotché à ton téléphone. C'est le manque de respect ultime. À moins d'une urgence absolue, ton téléphone doit rester dans ta poche, en mode silencieux. Lui accorder plus d'attention qu'à ton date est le moyen le plus rapide de lui montrer qu'il ou elle t'ennuie.
2. Monopoliser la conversation. Un rendez-vous est un dialogue, pas un monologue. Si tu te rends compte que tu parles depuis 10 minutes sans lui avoir posé une seule question, il y a un problème. Montre un intérêt sincère pour l'autre personne. C'est la base pour lancer la conversation et la maintenir.
3. Parler de tes ex. C'est LE sujet tabou. Mentionner tes relations passées, que ce soit en bien ou en mal, donne l'impression que tu n'as pas tourné la page. Concentre-toi sur le présent.
4. Te plaindre constamment. Personne n'est attiré par la négativité. Que ce soit ton patron, le trafic ou le service au bar, garde tes plaintes pour toi. Un rendez-vous doit être un moment léger et positif.
5. Négliger ton hygiène personnelle. C'est non négociable. Une mauvaise haleine, des vêtements sales ou une odeur corporelle désagréable sont des tue-l'amour instantanés. Fais un effort, ça montre que tu respectes la personne en face de toi.
6. Être arrogant ou trop sûr de toi. La confiance est séduisante, l'arrogance est repoussante. Ne te vante pas de ton salaire, de tes exploits ou de tes biens matériels. Sois humble et authentique.
7. Mentir ou exagérer. N'essaie pas d'être quelqu'un que tu n'es pas. Les mensonges, même petits, finissent toujours par refaire surface. L'authenticité est bien plus attirante sur le long terme.

La question du baiser : Devrais-tu embrasser lors du premier rendez-vous Tinder ?

Ah, la vieille question : embrasser ou ne pas embrasser lors du premier rendez-vous ? Il n'y a pas de solution universelle, mais voici quelques lignes directrices pour t'aider à gérer cette situation potentiellement délicate.

Évaluer l'intérêt mutuel

Avant même de considérer un baiser, il est crucial d'évaluer s'il y a un intérêt mutuel. Fais attention à ces signes :

• Langage corporel positif : Se pencher en avant, maintenir le contact visuel et les légers touchers sont de bons indicateurs.
• Indices verbaux : Les compliments, les rires et les expressions de plaisir à propos du rendez-vous sont des signes positifs.
• Prolonger le temps ensemble : Si ton date suggère de prolonger la rencontre, c'est généralement un bon signe.

Remarque : Fais confiance à ton instinct. Si la chimie est là et que vous vous sentez tous les deux à l'aise, un baiser pourrait être une évolution naturelle.

Respecter les limites

Peu importe à quel point le rendez-vous se passe bien, il est important de respecter les limites de ton date et les tiennes.

1. Demande le consentement : Il est toujours bien de vérifier verbalement si ton date est d'accord avec un baiser.
2. Commence doucement : Un baiser court et doux est souvent mieux que de se lancer immédiatement dans un baiser passionné.
3. Sois prêt à un "non" : Si ton date refuse, respecte cette décision avec grâce.

Conseil : Rappelle-toi, ne pas embrasser lors du premier rendez-vous ne signifie pas que le rendez-vous n'a pas été réussi. Parfois, la construction de la tension peut rendre le premier baiser éventuel encore plus spécial.

Si tu n'es pas sûr du moment, il est parfaitement acceptable d'attendre. Concentre-toi sur le plaisir de la rencontre et apprenez à vous connaître. S'il y a une connexion, il y aura de nombreuses occasions pour des baisers à l'avenir.

Pour plus d'informations sur la dynamique des rencontres Tinder, tu pourrais trouver notre article sur les rencontres Tinder intéressant (bien que tu doives te rappeler que toutes les rencontres Tinder ne doivent pas nécessairement mener à une relation physique).

Rappelle-toi, le plus important est de rester fidèle à toi-même et respectueux envers ton date. Que tu embrasses ou non, un premier rendez-vous Tinder réussi est celui où vous vous sentez tous les deux à l'aise et appréciez la compagnie de l'autre.

10 idées créatives pour un premier date Tinder qui sortent de l'ordinaire

Tu veux laisser une impression durable ? Oublie le rdv Tinder standard au café et essaie une de ces idées uniques. Elles sont conçues pour créer des expériences mémorables et offrir de nombreux sujets de conversation.

Les Classiques Sûrs (Mais Efficaces)

1. Visite d'une brasserie ou d'un bar à vin local : Dégustez ensemble des produits locaux. C'est plus engageant qu'un simple bar et montre un certain raffinement.
2. Pique-nique au coucher du soleil : Simple, romantique et sans pression. Trouve un endroit pittoresque, apporte quelques collations et une boisson.
3. Marché fermier suivi d'un café : Parcourez les étals, discutez des produits, puis asseyez-vous pour un café. C'est interactif et décontracté.

Les Actifs et Ludiques (Pour Briser la Glace)

4. Défi Escape Room : Testez votre travail d'équipe et vos compétences en communication sous pression. Très révélateur et amusant.
5. Cours de poterie ou de cuisine : Créez quelque chose ensemble. C'est une activité pratique qui laisse place à la conversation et au rire.
6. Café de jeux de société : Un peu de compétition amicale est un excellent brise-glace. Tu verras aussi comment ton date gère la victoire et la défaite.

Les Culturels et Originaux (Pour se Démarquer)

7. Spectacle de comédie local : Rire ensemble est l'un des meilleurs moyens de créer une connexion.
8. Cinéma en plein air : S'il y en a un dans ta ville, c'est une version bien plus charmante et décontractée que le cinéma classique.
9. Chasse au trésor dans une librairie : Mettez-vous au défi de trouver des livres spécifiques (ex: la pire couverture, le meilleur titre). C'est un excellent moyen de découvrir les goûts de l'autre.
10. Tour gastronomique de quartier : Explorez la scène culinaire d'un quartier que vous ne connaissez pas bien, en dégustant des petites bouchées à différents endroits.

"Les meilleurs rendez-vous sont ceux où vous n'avez pas besoin d'aller nulle part ou de dépenser de l'argent - vous êtes juste ensemble." - Joyce Meyer

Pour plus d'inspiration, consulte notre article sur les idées de premier rendez-vous.

Après ton premier rendez-vous Tinder : Les prochaines étapes

Le rendez-vous s'est bien passé et tu es de retour à la maison. Que faire ensuite ? Le temps après le rendez-vous peut être aussi crucial que le rendez-vous lui-même. Voici comment gérer cela :

Messages de suivi

Ne joue pas de jeux. Si tu as passé un bon moment, dis-le ! Un message simple disant que tu as apprécié la rencontre et que tu aimerais le(la) revoir peut faire beaucoup.

Conseil : Envoie ton message de suivi dans les 24 heures suivant le rendez-vous. Cela montre que tu es intéressé(e) et maintient l'élan.

Planifier un deuxième rendez-vous

Si vous souhaitez tous les deux vous revoir, commence à planifier ton prochain rendez-vous. Considère ces points :

• Bâtis sur des intérêts communs que tu as découverts lors de ton premier rendez-vous.
• Essaie quelque chose de nouveau que ni l'un ni l'autre n'avez fait auparavant.
• Sois précis dans tes plans. Au lieu de "on doit se revoir", propose un jour, une heure et une activité.

Conseil : N'attends pas trop longtemps pour planifier le deuxième rendez-vous. Frappe le fer tant qu'il est chaud !

Gérer le rejet ou le ghosting

Parfois, malgré tes meilleurs efforts, les choses ne se passent pas comme prévu. Cela fait partie du processus de rencontre.

• Si tu n'es pas intéressé(e), sois aimable mais clair(e). Un simple "J'ai passé un bon moment, mais je ne ressens pas de connexion romantique" suffit.
• Si tu es ghosté(e), ne le prends pas personnellement. Cela en dit plus sur eux que sur toi.

Fait : Une étude du site de rencontres Plenty of Fish a révélé que 80 % des milléniaux ont été ghostés au moins une fois.

Rappelle-toi, tous les matchs ne mèneront pas à une connexion romantique. L'important est d'apprendre de chaque expérience et de garder une attitude positive.

Que ton premier rendez-vous Tinder mène à un deuxième ou non, chaque expérience est une opportunité de croissance et te rapproche de trouver le match parfait pour toi.

Ton Plan d'Action pour un Premier Rendez-vous Tinder Réussi

Naviguer dans le monde des rencontres en ligne peut ressembler à des montagnes russes, mais avec la bonne approche, ton premier rendez-vous Tinder peut être le début de quelque chose de merveilleux. Résumons les points clés :

1. La préparation est essentielle : De l'optimisation de ton profil à la gestion de ton stress, ton succès commence avant même le rendez-vous.
2. Le lieu est stratégique : Choisis un endroit qui permet la conversation et évite les pièges classiques.
3. La conversation est cruciale : Maintiens la conversation avec des questions intéressantes et une écoute active, en évitant les erreurs fatales.
4. Fais attention à tes manières : Une bonne étiquette et l'authenticité contribuent grandement à laisser une impression positive.
5. Sois authentique : La qualité la plus attrayante est d'être véritablement toi-même.

L'objectif d'un premier rendez-vous est de donner envie à l'autre d'en vouloir un deuxième.

Rappelle-toi, chaque rendez-vous est une opportunité, que cela mène ou non à une connexion romantique. Chaque expérience t'enseigne quelque chose sur toi-même et ce que tu recherches chez un partenaire.

Conseil : Prends un moment pour réfléchir après ton rendez-vous. Qu'est-ce qui s'est bien passé ? Que pourrais-tu améliorer ? Cette prise de conscience peut t'aider à devenir un meilleur partenaire avec le temps.

En fin de compte, la clé d'un premier date Tinder réussi est de se détendre, d'être soi-même et de se concentrer sur la personne en face de toi. Qui sait ? Ton match parfait pourrait être à un swipe près !

FAQ : Réponses Directes à Tes Questions sur le Premier Rendez-vous Tinder

Pour conclure notre guide, répondons à quelques questions fréquentes sur les premiers rendez-vous Tinder :

Combien de temps doit durer un premier rendez-vous Tinder ?

Vise entre 1 et 2 heures. C'est assez long pour établir une connexion sans que ça devienne trop lourd. Si le courant passe vraiment bien, vous pouvez toujours décider de prolonger spontanément. Un premier rendez-vous court et réussi laisse souvent l'autre sur sa faim et désireux d'un deuxième.

Que faire si mon date ne ressemble pas à ses photos ?

Reste calme et courtois. Les gens choisissent souvent des photos qui ne sont pas récentes ou très avantageuses. Ne fais pas de commentaire à ce sujet. Donne une chance à la personne pour sa personnalité. Si tu n'es vraiment pas attiré(e), termine le rendez-vous poliment après un temps raisonnable (par exemple, après avoir fini ton verre) et pars.

Qui doit payer l'addition lors d'un premier rendez-vous ?

La règle moderne est de proposer de partager l'addition, surtout pour un rendez-vous décontracté comme un café. Si tu as invité, il est galant de proposer de payer, mais sois prêt(e) à ce que l'autre personne insiste pour payer sa part. L'important est d'éviter tout malaise autour de l'argent.

Comment gérer les silences gênants ?

Ne panique pas. Un court silence n'est pas la fin du monde. Profites-en pour observer l'environnement et trouver un nouveau sujet. Tu peux poser une question ouverte sur quelque chose que tu as remarqué ("J'aime beaucoup la musique ici, tu écoutes ce genre de choses ?") ou revenir sur un point de votre conversation précédente.

Faut-il embrasser lors du premier rendez-vous ?

Il n'y a pas de règle absolue. Fais confiance à ton instinct et lis le langage corporel de l'autre. Si la connexion est forte, que vous êtes proches physiquement et que le moment semble opportun, tu peux tenter. En cas de doute, un "J'ai vraiment envie de t'embrasser maintenant" peut être une façon charmante de demander le consentement. Si tu n'es pas sûr, il vaut mieux attendre le deuxième rendez-vous.

Comment savoir si le rendez-vous s'est bien passé ?

Les signes d'un bon premier rendez-vous sont clairs : la conversation était fluide et naturelle, vous avez beaucoup ri, il y avait un contact visuel soutenu, le rendez-vous a duré plus longtemps que prévu, et l'un de vous (ou les deux) a mentionné l'idée de se revoir.

Combien de temps dois-je attendre avant de demander un deuxième rendez-vous ?

Oublie la règle des "trois jours". Si tu as passé un bon moment et que tu veux revoir la personne, envoie un message dans les 24 heures. Un simple "Salut, j'ai passé un super moment hier soir. J'adorerais te revoir bientôt !" est parfait. Ça montre ton intérêt et maintient la dynamique.

Est-ce une bonne idée de parler de ses ex ?

Non. C'est l'une des pires erreurs à faire. Parler de tes relations passées donne l'impression que tu n'es pas passé(e) à autre chose ou que tu compares ton date à tes ex. Garde ce sujet pour bien plus tard dans une éventuelle relation. Le premier rendez-vous doit être focalisé sur vous deux.